痛風是夏天一種多見的炎性關(guān)節(jié)疾病，是痛風由于體內(nèi)的尿酸水平過高，形成了尿酸結(jié)晶所引起的發(fā)季疾病。

患病之后，除忌患者的口還任何一個關(guān)節(jié)部位都有可能會出現(xiàn)紅腫熱痛的反應。嚴重時甚至會使患者的有需預防關(guān)節(jié)畸形，并且使患者活動受限。做好

痛風并沒有季節(jié)性，夏天但進入夏季之后，痛風有很多患者飲食方面沒有節(jié)制，發(fā)季導致痛風頻頻發(fā)作。除忌

進入夏季之后，口還痛風患者必須注意飲食方面的有需預防調(diào)整。

痛風患者在夏季需要忌口的做好食物有哪些呢？

一、各種水產(chǎn)品

進入夏季之后，夏天各類水產(chǎn)品紛紛上市，尤其是一些貝殼類和小龍蝦深受很多人的喜歡。而對于痛風患者來講，這兩類食物不要攝入。

貝殼類屬于高嘌呤食物，而小龍蝦屬于中等嘌呤食物，如果痛風患者大量攝入的話，就會導致尿酸值在短期內(nèi)快速上升，從而誘發(fā)痛風的出現(xiàn)。

二、啤酒

大部分人在進入夏季之后，都喜歡喝一些啤酒。

啤酒當中含有一定的酒精成分，這些酒精進入體內(nèi)之后就會代謝為乳酸，影響到身體對尿酸的排泄。

一旦體內(nèi)的尿酸值失衡，都會使痛風復發(fā)。而在啤酒當中還有非常多的鳥苷酸，這種成分會代謝成大量的尿酸，從而使得人體當中的尿酸值超高，導致痛風發(fā)作。

除了啤酒之外，所有的酒精飲品以及一些含糖飲品都不可以飲用。

患者進入夏季之后，除了在飲食上要注意忌口以外，在飲食方面一定要多做兩件事，能夠起到輔助降尿酸，預防痛風發(fā)作的作用。

痛風患者夏季飲食上要多做些什么事？

1、每天多喝水

進入夏季之后，人體流汗會比較多，此時痛風患者一定要多補充水分。既能夠為人體補水，還可以起到輔助降尿酸的作用。

體內(nèi)尿酸需要通過腎臟進行排泄，如果痛風患者體內(nèi)缺水的話，尿酸就無法順利排出，會導致尿酸值持續(xù)升高。

每天飲水量保持在2000毫升以上的話，就能夠通過排尿，將體內(nèi)多余的尿酸快速排泄，達到降尿酸的作用。

2、每天都吃蔬果

痛風患者進入夏季之后，一日三餐一定要多吃一些蔬菜。大部分蔬菜當中的嘌呤以及糖分物質(zhì)非常低，食用之后不會導致患者出現(xiàn)尿酸過高的情況。

而在蔬菜當中還含有非常多的維生素、鎂離子、鉀離子以及鈣離子等。

對于痛風患者來講，這些營養(yǎng)元素對關(guān)節(jié)有著非常好的養(yǎng)護作用。

除了蔬菜以外，痛風患者還應該適當多吃一些水果，比如西紅柿、櫻桃、蘋果、梨。這些水果中的水分、維生素以及其他礦物元素含量非常豐富，而糖分含量比較低，適當攝入不會導致尿酸值過高。

但值得注意的是，高糖分水果不要攝入。過多的果糖會在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成嘌呤物質(zhì)，導致尿酸升高，從而影響到病情。

另外，一些高油、高糖、高鹽的食物也應該盡量減少攝入。

一日三餐要以植物性食物為主，并且要注意補充水分。每天一定要根據(jù)自己的體質(zhì)積極運動，能夠起到輔助降尿酸的作用。

如果日常生活當中突然出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛的反應，必須快速治療，才能最大程度保障自身健康。