膽固醇又稱膽甾醇。膽固的原膽固人的醇高醇高身體需要一定量的膽固醇來維持正常的機能，要維持身體正常運轉，膽固的原膽固少量的醇高醇高膽固醇是必須的。但是膽固的原膽固膽固醇過多會對身體健康造成危害。那么膽固醇過高到底是醇高醇高怎樣造成的?

　　造成膽固醇過高的原因主要有以下四種。

　　1、膽固的原膽固不良的醇高醇高生活方式

　　不良的生活方式是造成膽固醇過高的重要后天因素。現代人生活工作繁忙勞累，膽固的原膽固飲食方面不注意，醇高醇高高鹽、膽固的原膽固高糖、醇高醇高高脂、膽固的原膽固吸煙、醇高醇高過度飲酒又缺乏運動等因素都是膽固的原膽固膽固醇過高的主要誘發因素。

　　2、遺傳

　　膽固醇會通過家族遺傳。家族中如果有血脂高的患者發病率會比沒有家族史的高。

　　3、疾病

　　某些疾病也會導致膽固醇升高。常見的有糖尿病、腎病綜合征、甲狀腺機能減退。這些疾病的患者通常伴有三脂高、膽固醇明顯超出正常范圍等癥狀。

　　4、藥物

　　有些慢性病患者服用某些藥物后也會出現膽固醇升高的情況。例如長期使用糖皮質激素、B-腎上腺素受體阻滯劑以及口服避孕藥等。

　　那么膽固醇過高怎么辦，有哪些方法可以降低膽固醇?一起來看看吧。

　　想要降低膽固醇，飲食是相當重要的。合理的飲食，告別超大份的套餐，每天食用5-9份的蔬果，多吃全谷物食品，少吃動物內臟等。都可以有效的控制脂肪的攝入，大大降低膽固醇過高的幾率。

　　除此以外還需要戒掉煙酒，多運動。良好的生活習慣能讓你更健康。如果是肥胖的朋友應該積極的減肥，因為肥胖是膽固醇偏高、高血壓，以及II型糖尿病等疾病的主要誘因之一。

　　膽固醇高怎么辦?其實血液中膽固醇高不可怕，只要通過健康的飲食和運動就會讓膽固醇過高得到控制。維持膽固醇水平是一個漫長的過程，患者一定要謹遵醫囑，定期看醫生，隨時更新健康狀況，并聽從醫生關于飲食、鍛煉和藥物的建議，這些都能讓你慢慢地擺脫身體的負擔和心中的煩惱！