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這個暑假怎么過？線觀

為了讓孩子們度過一個寓教于樂、豐富多彩又安全的抖音電腦暑假，抖音為家長和孩子們準備了下面這些暑期使用指南。版官請查收！網抖

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這個暑期，官網抖音為大家準備了非常多的線觀學習內容。

抖音與中國科協(xié)科創(chuàng)中國共同打造的抖音電腦《院士開講》，7月7日起，每隔周周四，中國科學院和中國工程院院士，將在院士開講官方抖音賬號分享頂尖科技知識和最新進展。同時，7月12日起，抖音聯合中國物理學會、北京師范大學科學教育研究院獨家推出的科學1小時物理直播課，每周二晚7點在中國物理學會官方抖音賬號播出。

7月27日，為青少年帶來豐富充電內容的抖音夏日光合季將上線。北京大學教授戴錦華、復旦大學教授徐英瑾、復旦大學教授王德峰等，將在抖音做專場直播。其中，徐英瑾老師將為青少年帶來系列直播課《給青少年的哲學入門課》，共7節(jié)課帶領青少年探索自己和世界的關系。還有神秘嘉賓將會持續(xù)解鎖，敬請期待。

此外，在方寸大觀 國圖視聽抖音官方賬號中，每周一和周三晚，將播出年華易老 技憶永存非遺紀錄片；每隔周周五下午5點，將播出國圖講壇的精華講座內容。每周六晚8點，高山科學經典抖音賬號將邀請數位科學家，解讀科學經典。

我們把課程全部匯總在追課長圖上了，收藏抖音暑期學習日歷，假期悄悄充電，開學驚艷所有人！

暑期如何護眼？記得打開抖音青少年模式護眼提醒功能

如何使用砂鍋3:從火上端下砂鍋時，一定要放在干燥的木板或草墊上，切不要放在瓷磚或水泥地面上。

感冒鼻塞時，可用大蒜頭瓣，用刀削成與鼻孔相吻合的形狀，塞進鼻孔，連續(xù)幾次，即可治愈。用薄荷油聞鼻，也可以即刻使鼻孔通暢。

《中國兒童青少年近視防控大數據白皮書》顯示，2021年全國兒童青少年總體近視率為52.7%。暑期是青少年近視防控的關鍵時期。為了更好的保護青少年視力，在此前藍光弱化功能基礎上，暑假前夕，抖音青少年模式上線了護眼提醒功能。

根據公認的20-20-20護眼法則，看手機屏幕20分鐘，停下來遠眺20英尺（即6米外）的地方20秒鐘，可以有效保護眼睛。開啟抖音青少年模式護眼提醒后，用戶連續(xù)使用抖音20分鐘，將會收到休息20秒、眺望遠方的提醒，放松睫狀肌20秒后，可以繼續(xù)瀏覽視頻。

在青少年模式下，家長和小朋友可以通過我-右上方≡-護眼模式來開啟護眼提醒功能。

另外，抖音青少年模式還上線了投屏功能。家長和孩子觀看橫版視頻、進入全屏播放后，即可將視頻投屏至電視機或投影儀上。

這個暑假，記得開啟護眼模式，好好保護視力。

去年9月起，抖音升級青少年防沉迷措施，14歲以下實名認證用戶全部進入青少年模式且無法自行退出；平臺也對14-18歲實名用戶提供內容推薦、社交、搜索等多方面的安全保護。

暑假到了，記得開啟青少年模式，享受健康假期。

煮綠豆先冰凍：綠豆、黃豆、赤豆等泡后放入冷凍室2小時，取出再煮能快速煮爛。

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