有不少人在早上起床之后，早上會出現非常明顯的起床口干口苦現象。尤其是經常在睡眠環境溫度過高的時候，這種情況比較明顯。出現

只要適當的口干口苦補充一些水分，口干口苦現象很快就會緩解。現象

但如果反復出現這種情況，時注素并且伴有一些其他不適癥狀的個因關時候，一定要引起警惕，早上一般與患有一些疾病有關。起床

晨起時口干口苦的經常原因有哪些？

一、內火旺盛

一般情況來說，出現導致出現晨起時口干口苦的口干口苦原因是由于內火旺盛導致。比如在出現心火旺盛現象的現象時候，患者就會出現反復的時注素失眠、心煩、便秘、尿液發黃，以及口干口苦、口舌生瘡等現象。

而如果出現肝膽火旺現象的時候，患者體內的膽汁會出現反流現象，也會導致患者在起床之后出現非常明顯的口干口苦，以及進食之后腹脹、肋部疼痛脹滿等現象。

二、胃腸道疾病

在患有一些胃腸道疾病的時候，也很容易使人出現口干口苦現象。由于患有一些胃腸道疾病，消化功能會受到嚴重的影響；

進入胃腸道中的食物無法被及時消化吸收和排出，就會導致胃腸道當中存積過多的毒素和垃圾，從而影響到人體的健康情況，就會使人在睡醒之后出現口干口苦現象。

在日常生活當中，患者一般還會伴有反復的腹脹、腹痛，或者是腹瀉、便秘等一系列消化不良癥狀。

三、口腔疾病

在患有一系列口腔疾病時，比如牙周疾病、牙齦病、口腔黏膜疾病等。患者也會出現晨起時口中發苦發干的情況，并且還會伴有比較明顯的口臭現象。

另外，還有不少人想知道，在出現晨起時口干口苦現象時，到底該怎么調理，才能夠起到快速緩解這些癥狀的作用呢？

如何緩解晨起時口干口苦現象？

一、藥物治療

在出現口干口苦現象時，并伴有一些其他的不適癥狀，應該快速前往正規醫院就診，然后根據病因基于相對應的治療。

比如在出現明顯的內火旺盛現象的時候，如果屬于心火旺盛，那么可以適當服用一些有著清心瀉火功效的中藥或中成藥進行調理。

如果屬于肝膽火旺現象，則需要服用一些清瀉肝火的藥物進行治療，就能夠起到快速緩解癥狀的作用。

二、飲食調理

不管是哪種因素導致的口干口苦，在日常生活當中應當注意飲食方面的調理。

不要吃一些生冷、寒涼、辛辣、過度油膩和過甜的食物，這些食物會影響到人體的消化、代謝、排毒功能。

要多吃一些蔬菜，比如大白菜、苦瓜、黃瓜、西紅柿、冬瓜。這些蔬菜中的維生素含量特別豐富，而且還能夠起到清熱去火的作用。

三、補充水分

對于出現口干口苦的人群來講，日常中一定要適當多喝一些白開水。

還可以喝一些菊花茶、淡綠茶以及檸檬蜂蜜茶，都有著清熱降火的作用，對于口干口苦現象有著較好的調理和改善作用。

總而言之，如果在日常生活當中反復出現晨起時口干口苦現象，一定要引起注意，一般是由于出現以上三類疾病有關。

那么，就要根據自身癥狀進行判斷，然后快速前往正規醫院就診，在醫生指導下適當的服用一些藥物進行調理。

另外，要注意飲食方面的調整，還應適當補充一些水分，并且要保證充足睡眠，還應該積極運動，能夠有效改善晨起時口干口苦的現象。