過年暴飲暴食,男子突然嘔血!胡吃海喝,還真可能隨時要你的命!
#干飯人的過年元宵節#
雖說春節已過了,但生活依然還在繼續。暴飲暴食

而該上班的男突能隨上班,該上學的然嘔上學,而因假期而放縱自己,血胡隨之帶來的吃海煩惱也開始找事。

警惕!喝還節假日暴飲暴食,過年導致男子消化道大出血而吐血

據媒體報道,暴飲暴食近日,男突能隨家住廣東廣州的然嘔許先生因嘔血而緊急送醫。主治醫生表示,血胡這是吃海許先生第二次出血,由于平日工作繁忙,喝還一直都沒有前往醫院就診。過年
而在被送醫時,許先生消化道大出血,不過好在經過緊急搶救,目前已脫離性命之憂。
由于春節期間不少人都放縱自己,大吃大喝,長時間的超負荷、不規律飲食已成為嘔血的誘發因素,所以春節也是腸胃疾病的高發期。
暴飲暴食,還真可能吃出命來!
暴飲暴食,不僅會加重腸胃負擔,同時還可能會引發急性胰腺炎。
而一旦胰腺提前被激活,或者胰腺內的胰液漏到胰腺或導管外面去,勢必就會對腹腔內各個器官產生強烈的腐蝕性。
而急性胰腺炎會激活全身炎癥反應,整個循環系統或遠離胰腺的器官就會受到損害,從而出現障礙,產生高熱、休克、出血性壞死和腎功能衰竭等。
要想保護我們的腸胃,還需要這樣吃!
現在很多人都會由于事務繁忙而忽略對腸胃健康的關注,往往會有很多不健康的飲食習慣,從而會誘發各類腸胃疾病,如常見的胃脹氣、腸胃炎和胃潰瘍。
要想保護腸胃健康,建議吃飯需要做到這幾點:
1、按時吃飯
很多人對按時吃飯的關注度都不是很高,總是認為偶爾少吃一頓或者遲吃一會不會對腸胃健康造成什么影響,這種想法是完全錯誤的。
腸胃的守時性是非常強的,如果長時間飲食不規律的話,會嚴重削弱腸胃功能,導致消化不良,阻礙食物正常的消化和吸收,是非常不利于腸胃健康的。
2、不吃宵夜
經常吃宵夜是影響腸胃健康最常見的不良習慣之一。
很多人都有吃宵夜的習慣,有的人是因為工作繁忙來不及吃晚飯,有的人則是想要借助美食放松心情和緩解壓力。
但無論出于哪一種原因,都不應當養成經常吃宵夜的習慣。腸胃在夜間會進入休息狀態,此時如果食用大量的食物,尤其是辛辣、油膩類食物的話,會嚴重加大腸胃負擔,很容易導致腹痛、腹瀉、腹脹問題。并且還會影響夜間正常的入睡,降低睡眠質量。
3、多吃養胃食物
食療養胃是治療腸胃疾病不可或缺的重要一環。
一直以來都有胃病三分靠治、七分靠養的說法,這句話充分說明了腸胃保養的重要性。
想要避免腸胃疾病,日常飲食應多吃養胃食物,如小米、紅棗、山藥、青菜、南瓜、紅薯等。大家可以根據口味自行搭配組合,制定養胃食譜。
4、少吃高油高鹽食物
在很多人的觀念里,都會認為保養身體離不開高油食物的大量補充,此類人群往往認為高油食物含有更豐富的營養物質,可以讓身體變得更加強健。
實際上,高油食物是非常難消化的,過量食用很容易導致消化不良和腹瀉,并且會使腸胃負擔嚴重加大,時間長了,很容易導致腸胃虛弱。
5、多細嚼慢咽
在時間緊張的時候,很多人會選擇狼吞虎咽,殊不知這種做法也是會影響腸胃健康的。
食物想要得到徹底的消化和吸收,充分的咀嚼是非常重要的,如果為了節省時間而導致食物咀嚼不充分的話,也會引發消化不良和胃脹氣。
千萬不要“化悲痛為食欲”
吃東西的目的只有一個,就是饑餓,因此可不能將它作為解決無聊、焦慮、緊張或生氣等各種情緒的良方,只是轉移一時間的注意力,根本無法解決問題。
所以想要擁有健康飲食習慣,還是需要控制食量開始吧!
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