運動匯丨讓氣血跟著呼吸走 柴云龍講解八段錦呼吸法完整版
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只練習八段錦的血跟吸走吸法動作沒有用!這份完整版呼吸教學來了,著呼從新手自然呼吸到進階呼吸,龍講拆解“開吸合呼”核心口訣,解段錦呼八式動作逐一教學,讓氣血跟著呼吸走。趕快學起來!
本期理論及技術指導:
北京大學體育教研部教師、太極拳世界冠軍 柴云龍
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