一、睡覺手腳身體睡覺手腳發軟怎么回事

　　晚上睡覺手腳發軟無力，發軟乏某在生活中時常發生，中缺種東但是西睡很多人卻并沒有引起重視，認為這只是覺手腳疲勞或者是天氣等原因造成，事實上這種想法是軟治錯誤的，因為很多時候要是睡覺手腳身體你的身體存在一些疾病，比如身體出現平血營養不良等等情況，發軟乏某都可能會導致這種現象發生，中缺種東所以你需要理智的西睡對待。

　　如果沒有發熱的覺手腳情況，你的軟治情況可能是貧血、缺鈣、睡覺手腳身體營養不良等，發軟乏某貧血常見的中缺種東癥狀有頭暈乏力、心慌氣短、食欲不振、皮膚粘膜蒼白、指甲扁平等。缺鈣常見的癥狀有腰酸背痛、手足麻木、乏力、腿抽筋、指甲易斷等。建議在醫師的詳細檢查后，在用藥治療。

　　建議去醫院做檢查，如血常規、血鈣、微量元素等，確診后做相應的治療。飲食要規律，營養要全面，避免挑食。缺鈣的情況可以用鈣爾奇D、迪巧，補鈣效果都不錯，都可以選用。貧血的情況可以用速立菲加維生素C片，多吃含鐵的食物，如肉、魚、肝、禽等。

　　如果是身體缺乏一些營養元素，或者是一些疾病問題，導致這種癥狀發生，又得不到快速有效的應對，那么造成的影響就更大，所以建議在生活當中存在這種現象的朋友，都能夠更加注重對身體的保健，有任何問題都要積極的解決。

二、手腳發軟四肢無力可能是某種疾病

　　手腳發軟四肢無力的時候，首先要做的是一個身體的檢查，因為如果在沒有明確原因的情況下盲目的治療，用藥造成的危害就更大，應該注意糖尿病的檢查，還有注意血糖檢查，因為糖尿病患者還有貧血患者，都容易出現這種癥狀。

　　1.糖尿病是最常導致四肢乏力的疾病。患者由于糖代謝失常，高能磷酸鍵減少，負氮平衡，失水及電解質失衡等原因，故易疲乏、虛弱無力，且有口渴、消瘦、多食、多尿等癥狀。

　　2.貧血也常引起疲乏，嚴重的有慢性貧血、起病較驟的缺鐵性貧血、急性失血性貧血、急性溶血性貧血等，這些患者均有四肢乏力的現象。

　　3.慢性腎炎患者也常感疲倦和四肢乏力，而且因他們需長期吃低鹽或無鹽飲食，又容易缺鉀，故四肢乏力、失眠、腰酸常是他們就醫的主訴。

　　4.很多內分泌疾病都有四肢乏力的表現。四肢乏力是甲狀腺機能減弱病人的起初癥狀，也是甲狀腺機能亢進病人的常見癥狀。

　　5.最明顯的疲乏無力見于重癥肌無力患者，由于患者的神經肌肉間傳導障礙，故其橫紋肌極易疲乏，稍經活動，即迅速呈現無力狀態，持續而迅速的動作更易引起疲乏，疲乏感往往晨輕晚重，補充氯化鉀后四肢乏力可減輕。

三、睡覺手腳發軟是什么引起的

　　全身乏力或者說容易疲勞，是我們在生活中經常會碰到的“常客”。人在身患疾病，亞健康狀態和過度工作時都會感到疲乏無力。

　　體力或腦力勞動者體力與腦力過勞后的疲乏是一種正常的生理現象，但在稍微勞動后即感疲乏則需重視，常提示身體出現疾病的可能，需要及時就醫。體力勞動者飲食太清淡易致疲勞，是因為鹽中的鈉離子能加強神經肌肉的興奮性。睡眠不足可使人感到乏力，但神經衰弱者如長期服用安眠藥，也會感到軟弱無力。

　　不同系統疾病引起的乏力會有相應的表現。例如：肝病的早期癥狀也有全身乏力的癥狀，病人往往說不清合適起病，其表現也不盡相同。輕者不愛活動，重者臥床不起，連洗臉、吃飯都不愛做。即使經充分休息，疲勞感仍不能消除。其原因是由于病人食欲不振，消化吸收障礙，導致人體能量不足;其次是由于病毒導致肝細胞破壞，使肝臟制造和儲存糖元減少;另外缺乏維生素、電解質紊亂及肝細胞破壞引起血中膽堿酯酶減少，影響神經、肌肉正常功能，從而出現全身乏力。

　　全身乏力的原因比較多，出現全身乏力不能麻痹大意，一定要查出病因，然后科學化的治療。全身乏力可以分為病理性和非病理性引起的，如果是非病理性引起的，經過適當的調整即可恢復正常，而病理性造成的一定要針對性的治療。

　　如果感覺工作生活壓力很大就要及時調整心態，可以去旅游散心，最好去游山玩水;如果整天對什么事都提不起興趣，消極對待生活就非常嚴重了，要去看心理醫生。

　　全身乏力只是一個癥狀。引起全身乏力的原因有很多，如某些全身性疾病(如甲亢、糖尿病、泌尿生殖系統炎癥等)、心理問題(如抑郁癥)等等。也有可能是肝腎陰虛，如果體型偏瘦，脾胃也有可能虛弱，脾主四肢，脾胃虛弱就會造成四肢無力，精力不足。另外自律神經失調，或者突眼性甲狀腺腫也可導致全身乏力。

　　工作生活過于勞累就會有這種感覺，如果持續太久就會得病;生活無規律也會乏力，要養成好的生活習慣，早睡早起，一日三餐要按時進行;還有種可能是不注意調養導致氣血不調;缺鈣也會導致全身乏力，現在的年輕人整天的碳酸飲料+冰飲，也很少喝水，這就能導致缺鈣，對身體的危害非常嚴重，建議在不喝碳酸飲料不吃冰飲的前提下進行飲食補鈣，只要營養均衡，再曬曬太陽就可以達到補鈣的目的了，乏力是身體給你發出的信號，積勞成疾這個問題不可忽視，如果持續時間太長一定要去醫院檢查。

　　頻繁吐瀉和大量用利尿劑者因血鉀低而致全身無力;但血鉀過高患者也感軟弱，故需驗血鑒別。

　　糖尿病是最常導致乏力的疾病。患者由于糖代謝失常，高能磷酸鍵減少，負氮平衡，失水及電解質失衡等原因，故易疲乏、虛弱無力，且有口渴、消瘦、多食、多尿等癥狀。

　　慢性疲勞綜合征，這是亞健康的一種表現，目前不少白領由于工作壓力等原因，患上此綜合征。

　　缺乏微量元素，鉀缺乏、鈉缺乏、碘缺乏等微量元素的缺乏，會引起全身乏力，血壓低，頭暈等癥狀。治療的根本是找到造成其缺乏原因，對因治療，才能治愈。

　　頸椎病引起的，現代人們長時間在辦公室不活動，整日看電腦會引發頸椎病，而頸椎病的癥狀之一就是全身乏力。

　　夏天出汗多，容易造成體液代謝失調。水與電解質的平衡是機體內環境保持相對恒定的重要因素，若大量出汗，則會使體內水分、氯化鈉、水溶性維生素(主要是維生素B1、C)喪失過多，引起水鹽代謝平衡紊亂，導致體內酸堿平衡和滲透壓失調。

　　由于大量排汗和氯化物的損失，還會使血液中形成胃酸所必需的氯離子儲備減少，導致胃液酸度降低;因口渴而飲用大量水，會稀釋胃酸。這些改變都會直接或間接地影響消化功能，引起食欲下降,全身無力。此外，由于高溫，體內血液多集中于體表，易引起消化道缺血，并抑制唾液分泌，使淀粉酶活性降低，胃液分泌減少，造成食欲不振和消化功能紊亂。飲食宜清淡、補充維生素B族、保證充足的睡眠即可

四、睡覺醒來腿發軟是何原因

　　第一，從中醫的角度來說，脾腎陽虛，氣血虧損是引起這種現象的原因，脾主肌肉四肢，在脾氣虛的情況下，四肢就會有發軟無力的表現。所以這種情況，可以去正規的中醫院看中醫，用中藥加以調理，最好每天要鍛煉身體，晚上十點以前必須睡覺，保證充足的睡眠，在飲食方面要多吃水果與蔬菜。

　　第二，從西醫的角度來說，一般是有供血不足的狀況，或是泌尿系統存在問題。建議去醫院做一個詳細的檢查，以查明病因，然后才能對癥治療。

　　第三，應該是缺鈣引起的，這種情況的可能性也非常大。如果時不時有腿疼的癥狀出現，那缺鈣的因素就更大了，對于這種情況，可以補點鈣，不過食補是最好的方法，每天堅持喝兩杯牛奶,多吃奶制品，黃豆等含鈣豐富的食物。還要多曬太陽多運動，才能讓攝入的鈣質更多的被吸收利用。盡量不要吃藥，過量補鈣同樣對身體有害。

　　第四，另外就是如果睡覺的時候長時間保持一個姿勢，壓迫導致血液回流不暢，也會導致腿發軟的現象。

　　這些就是睡覺醒來后出現腿發軟的原因了，如果你也經常出現這種現象的話，看看到底是哪種原因引起的，分辨出原因之后，才能采取相應的措施來緩解這種情況。希望小編提供的信息對你有所幫助。