幫助“溶栓”的8種食物,你知道幾種
血栓是溶栓造成腦梗,心梗的幫助元兇之一,讓人又恨又怕,食物其實(shí)在栓子形成的知道種早期,對(duì)人體的溶栓危害并沒(méi)有那么大,早期的幫助栓子很小,不會(huì)造成組織缺血壞死,食物只要方法合理,知道種這些微小的溶栓栓子完全是可以“溶解”的。有一些食物對(duì)血栓患者有很大的幫助好處,一起來(lái)看一下。食物
1、知道種洋蔥
洋蔥中含有前列腺素A,溶栓可以擴(kuò)張血管,幫助降低血液的食物粘稠度,預(yù)防栓子的形成;洋蔥中還含有槲皮素,可以防止動(dòng)脈粥樣硬化,同時(shí)洋蔥中還含有豐富的植物抗菌素,可以抵抗病毒,預(yù)防感冒,特別適合老年人食用。
2、芹菜
芹菜是最常見(jiàn)的蔬菜之一,但是芹菜的食用價(jià)值也不容小覷,芹菜中含有豐富的蛋白質(zhì),鈣、鐵、磷、B族維生素等多種多種微量元素,具有平肝清熱,涼血止血,降血脂,降血壓等多重功效。
3、胡蘿卜
胡蘿卜自古被譽(yù)為“小人參”,足以說(shuō)明胡蘿卜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。胡蘿卜含有大量的胡蘿卜素,胡蘿卜素是合成維生素A必須的微量元素之一,胡蘿卜中含有槲皮素,可以增加冠狀血管的血流量,有降壓,降血脂的效果。
4、大蒜
大蒜中含有豐富的蛋白質(zhì),低聚糖,脂肪和礦物質(zhì),可以軟化血管,防治心血管疾病,還可以預(yù)防癌癥和各種腫瘤,經(jīng)常被人們埋怨有“味道”的大蒜其實(shí)是抗氧化抗血栓的好食材。
5、黑木耳
黑木耳被譽(yù)為“素食之王”足可見(jiàn)其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,木耳中含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、纖維素、,還含有硫胺素、核黃素、尼克酸、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵等多種維生素及礦物質(zhì),其中尤以鐵的含量最為豐富,甚至比含鐵最高的豬肝還要高出很多,因此不但可以軟化血管,降低血壓,降低膽固醇的含量,還可以益氣補(bǔ)血,是不可多得的佳品。
6、魚
魚肉的蛋白質(zhì)含量是豬肉的2倍,另外魚類還有豐富的的硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素D和一定量的鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。魚肉中的脂肪酸有降糖、護(hù)心和防癌的作用,魚肉中的維生素D、鈣、磷,還能有效地預(yù)防骨質(zhì)疏松癥,而且魚肉中的脂肪含量很低是高血壓高血脂患者的滋補(bǔ)佳品。
7、玉米須
玉米須被稱為“龍須”,就是因?yàn)槠鋸?qiáng)大的功效,研究表明,玉米須可以明顯降低血液中的血清總膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白膽固醇水平,因此吃玉米的時(shí)候一定把須一起吃掉。
8、番茄
番茄富含維生素A、維生素C、維生素B1,維生素B2以及胡蘿卜素和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素,還含有蛋白質(zhì)、糖類、有機(jī)酸、纖維素,果酸等,其中果酸可以降低膽固醇的含量,是高血脂患者的不二選擇。
食療方法只能用于血栓的預(yù)防,一旦血栓形成單靠食療還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,必須配合醫(yī)生的治療,在藥物的基礎(chǔ)上加上美食的功效才能事半功倍。
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