牙齦腫痛屬于比較常見的牙齦牙痛一種病癥，其發病率和復發率都是腫痛非常高的，病情嚴重的辦種會導致患者朋友難以下咽，也無法安然入睡。緩解很多患者朋友出現這一癥狀之后，耽擱都會選擇吃止痛藥來緩解疼痛，牙齦牙痛但是腫痛又不敢多吃，怕會產生副作用。辦種

那么，緩解牙齦腫痛如何緩解好呢，耽擱接下來就讓我為大家簡單的牙齦牙痛分析下。

牙齦腫痛怎么辦，腫痛4大緩解牙痛的辦種方法

1、嘴巴里含一塊冰：大家要是緩解發現自己出現牙齦腫痛的現象，這時候不妨在嘴巴里面放上一塊冰。耽擱這么做有兩個好處，一個是有效降低牙齦腫痛帶來的疼痛感，另一個是消腫。嘴巴里面含著一塊冰，會讓口腔暫時產生麻木的感覺，隔段時間就會復原的，因此，通過這一方法來緩解疼痛的患者朋友無需太過緊張害怕。

2、多喝一點熱水：時不時喝上一杯熱水也是能夠有效緩解牙齦腫痛現象的。熱水有助于提高新陳代謝的工作能力，同時還具有敗火的作用。倘若患者朋友是因為上火導致牙齦出現腫痛的現象，那么多喝一點熱水準沒錯。當然，喝淡鹽水也是可以的，其有著殺菌消炎的功效，比單純喝熱水效果更佳。

3、吃具有消炎作用的藥品：大部分患者朋友是因為口腔里面出現了故障，進而引發的牙齦腫痛。這時候患者朋友可以嘗試多漱漱口，讓漱口水達到清洗口腔的功效。要是病情已經非常嚴重，這時候就需要依靠藥物來做治療了。不過，值得注意的是，患者朋友千萬不要自行胡亂吃藥，以免產生耐藥性，一定要在醫生的指導下選擇適合自身病情的藥品。

4、多吃水果：水果里面的維生素以及微量元素非常多，而且都是適合人體吸收的。患者朋友只要給自己補充足夠的維生素C，同樣也能夠消腫。另外，維生素C還能夠有效提高患者朋友的身體免疫力。因此，出現牙齦腫痛的患者朋友可以適當地多吃點新鮮的水果。

不管大家有沒有出現牙齦腫痛的現象，在平日里的時候都要注意做好口腔衛生的清潔工作，勤刷牙漱口。

一旦發現自己的牙齒生病了，必須要盡快就診，千萬不要耽擱，以防病情變得越來越糟糕。另外，牙齦腫痛期間千萬不要進食太堅硬或者是太冷太燙的食物，以免讓牙齦受到更多的傷害。