【2017年8月8日 訊】近日，戰(zhàn)狼四川媒體報道，猝死在成都凱丹廣場嘉禾影城內(nèi)，何預(yù)一名中年男子在觀看電影《戰(zhàn)狼2》時突發(fā)心臟疾病，防猝該名男子渾身出冷汗，戰(zhàn)狼然后意識喪失、猝死瀕死喘息，何預(yù)經(jīng)過現(xiàn)場影院的防猝醫(yī)護人員搶救后，仍然無力回天，戰(zhàn)狼不幸去世。猝死這件事件令在場觀影的何預(yù)人不禁唏噓不已。

　　男子看戰(zhàn)狼2猝死的防猝新聞事件提醒我們要在生活中預(yù)防猝死的發(fā)生。那么生活中如何預(yù)防猝死的戰(zhàn)狼發(fā)生呢?預(yù)防猝死主要有以下幾種措施。

　　1、猝死堅持鍛煉身體。何預(yù)鍛煉是每天都需要做的事情，不是一時的心血來潮。鍛煉的時間最好不要選擇在早晨，特別是冬季，早晨是心血管疾病發(fā)作的高峰時間。一半以上的猝死都和心血管疾病有關(guān)，鍛煉的時間最好選擇在下午5點前后或者晚飯后的2小時，適當(dāng)鍛煉，不能過度。

　　2、不要過度疲勞。生活中有很多猝死的例子都是因為過度加班勞累所致，此外還需要保持情緒的穩(wěn)定和心情舒暢。

　　3、養(yǎng)成健康體檢的習(xí)慣。定期進行健康檢查，發(fā)現(xiàn)自己的身體是否有潛在異常。

　　4、保持健康的飲食習(xí)慣。多吃新鮮的蔬菜和水果，遠(yuǎn)離垃圾食品，飲食結(jié)構(gòu)要合理。

　　綜上所述，男子看戰(zhàn)狼2猝死的新聞事件提醒我們，在生活中要預(yù)防猝死的發(fā)生要從一點一滴做起。比如不能過度勞累，保證充足的睡眠時間，要有合理的飲食結(jié)構(gòu)，不要為了工作玩命的熬夜，定期進行健康體檢有助于及時發(fā)現(xiàn)身體的異常，堅持每天鍛煉身體，有心腦血管疾病的人不要選擇在早晨鍛煉。做好了這些措施，就能最大程度預(yù)防猝死的發(fā)生了。