男子看戰(zhàn)狼2猝死 如何預(yù)防猝死
【2017年8月8日 訊】近日,戰(zhàn)狼四川媒體報道,猝死在成都凱丹廣場嘉禾影城內(nèi),何預(yù)一名中年男子在觀看電影《戰(zhàn)狼2》時突發(fā)心臟疾病,防猝該名男子渾身出冷汗,戰(zhàn)狼然后意識喪失、猝死瀕死喘息,何預(yù)經(jīng)過現(xiàn)場影院的防猝醫(yī)護人員搶救后,仍然無力回天,戰(zhàn)狼不幸去世。猝死這件事件令在場觀影的何預(yù)人不禁唏噓不已。
男子看戰(zhàn)狼2猝死的防猝新聞事件提醒我們要在生活中預(yù)防猝死的發(fā)生。那么生活中如何預(yù)防猝死的戰(zhàn)狼發(fā)生呢?預(yù)防猝死主要有以下幾種措施。
1、猝死堅持鍛煉身體。何預(yù)鍛煉是每天都需要做的事情,不是一時的心血來潮。鍛煉的時間最好不要選擇在早晨,特別是冬季,早晨是心血管疾病發(fā)作的高峰時間。一半以上的猝死都和心血管疾病有關(guān),鍛煉的時間最好選擇在下午5點前后或者晚飯后的2小時,適當(dāng)鍛煉,不能過度。
2、不要過度疲勞。生活中有很多猝死的例子都是因為過度加班勞累所致,此外還需要保持情緒的穩(wěn)定和心情舒暢。
3、養(yǎng)成健康體檢的習(xí)慣。定期進行健康檢查,發(fā)現(xiàn)自己的身體是否有潛在異常。
4、保持健康的飲食習(xí)慣。多吃新鮮的蔬菜和水果,遠(yuǎn)離垃圾食品,飲食結(jié)構(gòu)要合理。
綜上所述,男子看戰(zhàn)狼2猝死的新聞事件提醒我們,在生活中要預(yù)防猝死的發(fā)生要從一點一滴做起。比如不能過度勞累,保證充足的睡眠時間,要有合理的飲食結(jié)構(gòu),不要為了工作玩命的熬夜,定期進行健康體檢有助于及時發(fā)現(xiàn)身體的異常,堅持每天鍛煉身體,有心腦血管疾病的人不要選擇在早晨鍛煉。做好了這些措施,就能最大程度預(yù)防猝死的發(fā)生了。
本文轉(zhuǎn)載:明星視野中心 http://m.17547.cn/f/75_344.html
特別聲明:本文僅供交流學(xué)習(xí) , 版權(quán)歸屬原作者,部分文章推送時未能及時與原作者取得聯(lián)系,并不代表本站贊同其觀點和對其真實性負(fù)責(zé),也不構(gòu)成任何其他建議。若本文來源標(biāo)注錯誤或無意侵犯到您的知識產(chǎn)權(quán)作品或損害了您的利益,我們會及時修改或刪除。
相關(guān)文章
文章評論
來說兩句吧...共有62616條評論
- 站長推薦
- 點擊排行
站長推薦
標(biāo)簽云