有一句老話“秋冬毒霧殺人刀”。霧霾我們看得見、對人抓不著的什傷少傷隱形殺手“霧霾”，其實對我們的害那害身體的影響很大，尤其是應該樣減對呼吸系統、心腦血管、霧霾人體皮膚等的對人影響。這種危害在體內日積月累。什傷少傷那么霧霾對人體的害那害危害是什么?

　　霧霾的組成非常復雜，空氣中有害微粒可以直接進入人的應該樣減呼吸系統，再到肺部。霧霾我們生命離不開呼吸，對人所以我們人體的什傷少傷呼吸系統是與外部環境接觸最為頻繁，繼而對人體呼吸系統的害那害影響是最為嚴重的。霧霾中包括數百種大氣化學顆粒物質。應該樣減它能直接進入并粘附在人體呼吸道和肺泡中。如果長期處于這種環境還會誘發肺癌的發生。

　　霧霾天氣空氣中污染物多，大氣氣壓低時污染物會懸浮在空中，很容易誘發心血管方面疾病的急性發作。在霧大的時候，空氣中水汽含量非常的高，如果人們在戶外參加活動或運動時，人體的汗就不容易排出，造成人們胸悶、頭暈，血壓升高。造成中風，腦出血的病癥。

　　霧霾天氣還會造成近地層紫外線的減弱，紫外線的強度不能殺死空氣中的細菌，使空氣中的傳染性病菌的活性增強，從而導致傳染病增多。

　　由于霧霾阻礙光線照射，天氣變得陰沉。很容易讓人產生精神懶散、情緒低落及悲觀情緒，如果遇到不順心的事情極易失控。所以陰沉的霧霾天氣影響我們的心情，影響心理健康。

　　在霧霾天氣出現時我們應該怎么減少傷害呢，大家要盡量避免外出，減少戶外鍛煉。事情緊急一定要外出，出門帶上較厚的口罩，注意保暖，要做好防護準備。在家應緊閉門窗，避免室外霧霾氣體進入室內污染室內空氣。生活工作中，注意飲食，多吃一些清淡食物和水果，補充身體所需維生素等物質。還要保持一個樂觀的心理狀態。