一、樣調(diào)怎么樣調(diào)理過敏體質(zhì)

　　①脫敏療法
　　對某些癥狀嚴(yán)重的理過患者采用脫敏治療法，可有助改變過敏性體質(zhì)。敏體敏體醫(yī)生在這種療法中要用化學(xué)方法改變患者血清，質(zhì)過質(zhì)何使其稀釋。安全向皮下注射改變了的樣調(diào)致敏原和乳類、花粉等物質(zhì)制成的理過抗原浸液，并逐漸增加致敏原的敏體敏體濃度，以調(diào)整人體免疫系統(tǒng)，質(zhì)過質(zhì)何使過敏者體內(nèi)產(chǎn)生對過敏物質(zhì)的安全抵抗力，從而有效地防止過敏。樣調(diào)
　　②飲食調(diào)理法
　　過敏癥患者要注意飲食營養(yǎng)的理過均衡，少食用油膩、敏體敏體甜食及刺激性食物、質(zhì)過質(zhì)何煙、安全酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨別。多吃維生素豐富的食物可以增強(qiáng)機(jī)體免疫能力。根據(jù)營養(yǎng)學(xué)家的研究，洋蔥和大蒜等含有抗炎化合物，可防過敏癥的發(fā)病。另有多種蔬菜和水果亦可抵抗過敏癥，其中椰菜和柑橘功效特別顯著。過敏性體質(zhì)者最好每天喝些豆?jié){。

　　③正確選用護(hù)膚品
　　由于過敏性皮膚的癥狀因人而異，其表現(xiàn)也各不相同。因此，選擇護(hù)膚品要十分慎重，購買時(shí)可遵循以下原則：
　　1、不選氣味太芳香的產(chǎn)品，因其含香料太多，太復(fù)雜，容易引起過敏。
　　2、含酒精和果酸成分的產(chǎn)品也要慎用，因其對皮膚刺激大，對敏感性肌膚無疑雪上加霜。
　　3、不使用深層清潔的磨砂膏和去角質(zhì)霜，這些都是加重過敏的產(chǎn)品。
　　4、購買時(shí)，應(yīng)選標(biāo)有“敏感肌膚用”，或有“低過敏”、“經(jīng)皮膚科醫(yī)生測試”等字樣的產(chǎn)品。

二、過敏體質(zhì)的常見表現(xiàn)

　　1、皮膚過敏反應(yīng)，好發(fā)肘部、膝部、膝后窩、四肢、全身等，常為對稱性發(fā)作，有瘙癢癥狀并起紅色斑疹、特應(yīng)性皮炎、濕疹、蕁麻疹，常反復(fù)發(fā)作。
　　2、經(jīng)常揉眼睛，早上起床流鼻涕、摳鼻孔、打噴嚏、鼻塞、眼睛四周皮膚癢、上顎癢，遇天冷或吹冷風(fēng)時(shí)加重病情，過敏性鼻炎多流清鼻水。
　　3、孩子下瞼有青眼圈。
　　4、哭的時(shí)候眉毛部位發(fā)紅。
　　5、多汗、多動、夜驚、易感冒。
　　6、經(jīng)常無原因的咳嗽，咳嗽呈陣發(fā)性刺激性干咳，或有少量白色泡沫樣痰。
　　7、較劇烈活動后，孩子會咳嗽。
　　8、在吸入煙霧或油漆、敵敵畏等化學(xué)氣味咳嗽會加重，常在晚上或凌晨發(fā)作。
　　9、走路或上樓梯的時(shí)候不愿意走，因?yàn)槿菀讱獯?br>　　10、出現(xiàn)慢性嘔吐或拒食，進(jìn)食后出現(xiàn)惡心和嘔吐、腹痛或痙攣，大便潛血、慢性腹瀉、生長發(fā)育遲緩，做各種檢查未發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性改變。
　　11、有家族病史：父母或其他兄弟姊妹有過敏史。
　　12、輔助檢查：過敏源試驗(yàn)、肺功能、鼻腔分泌物檢查等都有助于鑒別診斷。

三、過敏體質(zhì)的常見原因

　　過敏體質(zhì)又稱特稟體質(zhì)。造成“過敏體質(zhì)”的原因是復(fù)雜而多樣的，但由于皮膚是人體最大的器官是保護(hù)身體的天然屏障,可以防止病原體入侵，它可以分泌一種"溶解酵素"，殺死入侵的細(xì)菌。皮膚上的汗腺對體溫起著調(diào)節(jié)作用，使之維持在37度左右；皮膚對冷、熱、痛、壓等刺激能夠敏感地覺察；它上面分布著200-400萬個(gè)痛覺點(diǎn)，50萬個(gè)觸覺點(diǎn)，3萬個(gè)熱覺點(diǎn)。皮膚出現(xiàn)的問題是由內(nèi)因外因共同作用所造成的,也就是基因和環(huán)境共同作用的結(jié)果!
　　人們經(jīng)常用春暖花開來形容春天，但有些人卻特別害怕春天的到來，因?yàn)榇禾斓幕ǚ郏瑫顾麄冞^敏，會給他們帶來很多煩惱。特稟體質(zhì)的人，就有這樣的煩惱。春天花粉一飄，這類人就不停地打噴嚏，流眼淚。
　　過敏體質(zhì)的人，從小就有一個(gè)先天性的原因，當(dāng)然也有后天原因，有的人一打噴嚏到醫(yī)生那兒一化驗(yàn)，魚過敏、蝦過敏、桃過敏、小麥過敏、蕎麥面過敏，什么也不能吃。
　　有些東西如果不從體質(zhì)角度考慮，就只是防過敏，其實(shí)有些過敏是防不了的，有人螨蟲過敏，是不是把這個(gè)屋子里的螨蟲清理之后他才能進(jìn)去呢？這不現(xiàn)實(shí)。很多過敏源是切不斷的。大千世界過敏源太多，防不勝防。

四、過敏體質(zhì)如何吃得安全

　　過敏體質(zhì)的人要盡量少吃加工或精制的食物，盡可能少吃糖類，避免高油、高熱量。吃對營養(yǎng)也很重要。確認(rèn)你吃的食物里，是不是富含可以降低過敏機(jī)率的下列營養(yǎng)素∶omega-3脂肪酸（鮭魚、沙丁魚等魚類）、蛋白質(zhì)（包括雞、魚、豆莢類，但黃豆是常見的過敏原）、抗氧化物（水果蔬菜，例如綠色蔬菜中有維生素C，深色有色蔬菜中有β胡蘿卜素）。
　　另外，過敏的人不要喝冰水，中醫(yī)甚至主張不要多吃涼性食物，以免刺激誘發(fā)過敏。

　　牛奶、黃豆、花生、蛋和魚、核果類、甲殼類海鮮（如蝦蟹）、面粉等。現(xiàn)代食品工業(yè)發(fā)達(dá)，也有一些人因?yàn)槭称诽砑觿┒^敏，例如色素、抗氧化劑、防腐劑等。這類含有添加劑的食物，如蜜餞、金針和一些糖果，過敏患者還是少吃為妙，以免誘發(fā)哮喘。此外，有些食物不一定要食用，即使只有接觸，也可能造成皮膚發(fā)癢、紅腫的過敏反應(yīng)，例如香蕉、酪梨、奇異果、栗子、木瓜等。
　　避免過敏，最簡單的方法就是遠(yuǎn)離過敏原。每當(dāng)逢年過節(jié)，過敏體質(zhì)人群常常只能望梅止渴。其實(shí)最根本的解決方法是改善過敏體質(zhì)。過敏體質(zhì)，說得通俗一些就是機(jī)體的免疫系統(tǒng)出現(xiàn)了異常的反應(yīng)，
　　最新的研究表明，過敏體質(zhì)的形成，以及過敏的發(fā)作，都與機(jī)體內(nèi)“健康殺手”——自由基過多地堆積有關(guān)。而日趨嚴(yán)重的環(huán)境污染、化學(xué)品濫用及輻射問題，都會直接造成自由基在體內(nèi)的堆積。國外過敏研究機(jī)構(gòu)通過清除自由基，調(diào)節(jié)機(jī)體免疫，達(dá)到逐步改善過敏體質(zhì)，使過敏原與機(jī)體的不良免疫反應(yīng)降到最低限度。此外，還通過服用適當(dāng)藥物保護(hù)過敏參與細(xì)胞——肥大細(xì)胞、嗜堿細(xì)胞的細(xì)胞膜，使它們難以釋放過敏反應(yīng)介質(zhì)。