哮喘雖不是哮喘什么罕見的疾病，但卻無法根治，病人避免病情一旦發作隨時可能要人性命。多吃了解哮喘發作的物避原因以及癥狀，才能更好地做到與疾病抗衡。開因

首先來了解下比較適合哮喘患者食用的發作一些食物，以及這些食物對人體的早知早緩好處。

1、哮喘梨子

從中醫角度來說，病人避免病情梨子性偏涼、多吃味甘微酸，物避入胃經和肺經，開因常吃梨子可以達到潤肺清熱、發作消痰止咳、早知早緩養陰生津等作用。哮喘據研究表明，梨子對于輔助治療咳痰、咳嗽等肺結核癥狀有非常顯著的效果。

2、核桃

核桃入肺經。肝經和腎經，常吃核桃有助于清肺、平喘、調肝血、補腎益氣等。哮喘患者常吃核桃可以幫助通肺氣，使呼吸變得舒緩，有效緩解呼吸困難、胸悶氣短等癥狀。

3、白蘿卜

白蘿卜有很好的通氣效果，每天適量吃一些白蘿卜不僅可以幫助腸胃消化，而且還具有化痰止咳、下氣寬中的作用，對于哮喘有非常好的抑制作用，同時又能增強人體的免疫力，預防發病。

4、絲瓜

絲瓜含有大量的膳食纖維、蛋白質以及礦物質等營養素，常吃絲瓜不僅可以為身體補充足夠的營養物質，還具有清熱解毒、降火利尿的作用。不過，治哮喘最好的方法是把絲瓜切段、放入鍋中燉至軟爛、湯汁濃稠后，喝湯汁。

任何年齡段的人都有患哮喘的可能，想要預防哮喘，就要了解其發病原因，總的來說主要有幾種誘發因素：

1、灰塵

灰塵是環境中無處不在的一種誘發因子，所以平時要主要環境衛生，盡量少在灰塵大的地方久留。尤其是一些易過敏體質的人，遇大風或者不良環境出門時，盡量佩戴口罩等防護用品。

2、塵螨

因塵螨引發的哮喘以及過敏反應等多見于兒童以及男性。塵螨常見于床墊、被褥、棉衣、沙發等地，所以家里要定期除螨，比如勤換床上用品、經常把衣物放在太陽下曬等，避免因螨蟲引起哮喘。

3、昆蟲排泄物

一些昆蟲的排泄物可通過引起I型變態反應而誘發哮喘，比如蟑螂、象鼻蟲、螨蟲以及谷物中的蛀蟲、蝗蟲等，因此平時要注意食品的保存，如果發現有這些昆蟲的跡象就不要食用了，以避免病從口入。

哮喘患者要隨身攜帶救急藥品，以免發作時手忙腳亂，延誤最佳救治時機。患者家屬也要在日常中經常給哮喘患者食用一些有助于緩解病情的食物，以及幫助清潔家居衛生，盡可能地排除一切引誘病情發作的因素。