很多人都有午睡的女愛習慣，這是午睡一種好事情。然而，結果畸形隨著生活節奏的手臂加快，上班族們午睡的女愛條件十分有限，首先是午睡場地有限，其次是結果畸形時間有限，這就導致了很多人都是手臂趴在桌子上午睡的。很多朋友都有趴著午睡醒來之后脖子不舒服或者嗓子疼，女愛實際上這種睡姿是午睡很不健康的!

　　用手臂當枕頭在辦公室睡了幾次午覺，28歲的結果畸形張女士左手手腕就一直抬不起來。昨天她到醫院就診，手臂被診斷為左手橈神經卡壓受損，女愛需要手術治療，午睡否則張女士左手將長期垂腕畸形。結果畸形

　　家住漢口百步亭的張女士是事業單位員工，平時中午趴桌上休息，有時候睡得稍微久一點，手就感覺麻麻的，不過只要抖一抖很快就好了。但三個月前一次午休，她趴桌上睡了一個多小時，醒來感覺左手無力，拿東西不靈活，左手大拇指也一直發麻。昨天上午張女士在家人的催促下來到武漢市第四醫院(武漢市骨科醫院)手外科就診。 經檢查，張女士左前臂因長期受壓，橈神經卡壓。如不盡快治療，有畸形的危險。

　　那么為什么趴著午睡會導致這么嚴重的后果呢?首先，趴在桌子上睡覺，頸椎和腰椎過度屈曲，嚴重超過了平時的彎曲范疇，并且長時間保持這個狀態，不但會使頸椎和腰椎的肌肉緊張、小關節長時間處于不正常位置，還會造成局部缺血。例如影響呼吸，趴著睡覺的姿勢使身體彎曲度增加，導致呼吸不通暢，體內氧氣供應自然會不充足。壓迫胸部的姿勢還會誘發各種心臟疾病。

　　其次，趴著睡覺會導致腦部缺血，入睡后人的心率會逐漸減慢，流經各組織的血液速度也相對變慢，流入大腦的血液會比平時減少。午飯后較多的血液要進入胃腸道，幫助消化，趴睡會加重腦部的缺血，最終導致頭暈、耳鳴、腿軟腳麻等癥狀。

　　另外，有一條橈神經位置在手臂上方，主管手腕及手指的動作。趴在桌上午睡時，有可能壓迫一側的橈神經，導致神經水腫，手指麻木、手腕無法抬起。有些人會在幾個小時后自行恢復正常，但是也存在沒有自行恢復的情況，導致橈神經進行性損傷。由于患者出現癥狀后長期不就醫，使得原本通過物理治療就能緩解的癥狀，現在需要手術才能根治。

　　專家提醒，午休時盡量不要趴在桌上睡，實在沒有條件的可以用抱枕墊著。一旦出現手麻的癥狀，發現有拇指麻木，手臂無法抬起的現象后，先適當揉搓活動被壓側上臂，如果癥狀第二天還沒有緩解，則需要到醫院專科就診，以免延誤病情。雖然現在生活壓力都很大，但是午睡很重要，希望小伙伴們都能認真對待。