一、經期為什么女性經期不可以獻血

　　女性在這個特殊的獻血獻血需注時期——經期，總會出現諸多的可行狀況，如果再加上獻血，前后則自身的經期健康就會受到更加嚴重的侵害。所以，獻血獻血需注了解經期獻血的可行危害也是有必要的。

　　易使免疫力低下

　　諸多女性并不是前后很了解為何女性會來例假，其實例假是經期女性子宮內膜定期脫落的生理現象，所以女性每個月都會來一次例假，獻血獻血需注并且還會出現諸多生理現象。可行女性在這個時期是前后非常脆弱的，身體的經期免疫力是處于低下的時候。

　　在這個時期女性的獻血獻血需注身體非常的脆弱，如果還獻血，可行身體會處于一直失血的狀態，簡單點說就是鐵元素缺失。這樣不但易使貧血的癥狀出現，而且還會使體質不斷下降，不利于人體健康，嚴重的還會出現暈倒的現象。

　　易使內分泌系統紊亂

　　女性養生主要以調理內分泌為主，如果自身在例假期間還獻血，就易使內分泌系統出現紊亂的癥狀。內分泌系統紊亂不但會使人的例假出現不正常的現象，而且還會影響女性的情緒，使脾氣更加暴躁。

　　使身體虛上加虛

　　女性在經期會出現失血的現象，如果這時候還獻血，這樣身體就會出現虛上加虛的現象。在后期即使食用再多補血的食物也是沒有用的，因為女性的身體已經出現元氣耗損嚴重的現象。

　　易使人疲乏

　　人做過多的事情易出現疲乏感，女性即使沒有做事也會出現這樣的現象，因為經期會耗損女性的精力。如果在這時女性還一味地獻血，則自身的疲乏感就會增加，身體就會越來越累，很容易生病。

二、女性獻血后怎樣保健

　　獻血是件好事，但如果女性執意要獻血，對自身的健康是非常不利的，所以，如果有些女性在經期獻血，請做好以下的幾點即可!

　　多食用補血的食物

　　不管經期有沒有獻血，小編還是建議女性首先要改變自身的飲食，可以多食用些補血的食物，這樣才能使人體在較短的時間里達到造血的功效。一般情況下可以多食用含有擔蛋白質、鐵較多的食物，如芝麻、動物肝臟、黑木耳、蛋等，另外，在食物的制作上也是需要花些功夫的，可以選擇鐵鍋炒菜，因為鐵鍋也是含有較多的鐵元素的，利于女性補血。

　　多休息

　　不管是生病還是經期獻完血的女性，都要注意休息，尤其是獻完血的前兩天，這兩天最好不要總是熬夜，盡量讓自身的睡眠時間保持在八小時以上，同時也不要做劇烈的運動，盡量不要運動為好。

　　即使生活及工作上有好的事情還沒有處理完，也要好好休息，因為休息不好易使身體健康受到影響，這時候好好休息相當于吃補藥一樣，一定要注重。

　　多喝水

　　女性體內血液的流失也相當于水分的流失，這時多喝水也是非常有必要的，或者在喝水的時候加些紅糖也是非常不錯的，因為紅糖也具有補血的功效。

　　不要飲茶

　　多數女性會認為經期飲茶利于自身的健康，因為茶中含有諸多的營養成分，其實這樣的觀念是錯誤的，因為茶葉中含有一種特殊的物質——鞣酸，這種物質可以與蛋白質及鐵結合，從而影響人體對蛋白質、鐵的吸收，從而加重女性貧血的癥狀。

　　對于以上的情況，小編建議女性最好不要在這個特殊的時期進行飲茶，對自身的健康是非常不利的，而且還會導致身體越來越虛。所以，最好避免在經期出現喝茶的情況出現。如果實在想喝點飲品，可以將茶換成果汁，因為果汁中含有較多的維生素、葉酸，這兩種物質可以增加血細胞再生的功能，從而達到造血的目的。

三、獻血的相關要求了解

　　為了讓自己的獻血是有意義的，我們不妨來了解一下獻血有哪些要求。

　　1998年9月，衛生部第2號令《血站管理辦法(暫行)》中，對獻血者健康檢查標準規定如下：

　　1、年齡：18-55周歲

　　2、體重：男≥50千克，女≥45千克。

　　3、血壓：12-20/8-12kPa，脈壓差：≥4kPa或90mmHg-140mmHg/60mmHg-90mmHg,脈壓差：≥30mmHg。

　　4、脈搏：60-100次/分，高度耐力的運動員≥50次/分。

　　5、體溫正常。

　　6、皮膚無黃染，無創面感染，無大面積皮膚病，淺表淋巴結無明顯腫大。

　　7、五官無嚴重疾病，鞏膜無黃染，甲狀腺不腫大。

　　8、四肢無嚴重殘疾，無嚴重功能性障礙及關節無紅腫。

　　9、胸部：心肺正常(心臟生理性雜音可視為正常)。

　　10、腹部：腹平軟、無腫塊、無壓痛、肝脾不腫大。

　　凡符合上述標準的公民可以獻血。

　　獻血年齡限制

　　獻血，對于年齡限制又有哪些要求呢?

　　新版《獻血者健康檢查要求》7.1項規定“國家提倡獻血年齡為18～55周歲;既往無獻血反應、符合健康檢查要求的多次獻血者主動要求再次獻血的，年齡可延長至60周歲。”

　　《獻血法》第二條第二款規定“國家提倡十八周歲至五十五周歲的健康公民自愿獻血”。《<獻血法>釋義》提出，“18周歲是我國法定的完全行為能力人的年齡界限，無償獻血是公民自愿的行為，需要具備完全行為能力人來決定，本法規定18周歲為無償獻血的最低年齡，與我國其它法律規定一致”，“考慮到我國公民的體質狀況和各地的作法，法律規定55周歲為無償獻血的終止年齡。但法律規定的終止獻血年齡，只是法律的一般規定，并不是超過終止年齡的不允許獻血。”可見，我國《獻血法》對獻血年齡上限的規定并非強制性條款，新版《要求》將獻血年齡延長至60周歲的規定是與《獻血法》相一致的，并沒有超出《獻血法》對獻血年齡的要求。

四、獻血前后的注意事項有哪些

　　獻血雖然說是每個人自愿的事情，但是往往牽涉到各方的利益。在獻血之前如果能夠在各個方面稍加注意，就可以為別人為自己減少將來可能帶來的麻煩。因此，事前可以注意的事項也是沒有底的，想的越細心能夠做的事情也越多。

　　1獻血前，首先自己不能生病，尤其是傳染性疾病，女性最好不是在經期或臨近經期獻血，此外，孕婦、兒童、老人和體重小于90斤的人士都不能參與獻血。

　　2獻血前一天，要早睡，保持一個正常的睡眠狀態，同時，早上吃得清淡和均衡一些，讓自己充滿正能量。

　　3獻血前后，不能喝酒、吸煙、注射等，一些不良的生活習慣也要全部改正掉。

　　4獻完血后，最好吃一些能補血的食物，如紅棗、牛奶、紫薯、核桃等幫助你的造血系統盡快恢復，防止和避免貧血、頭暈、耳鳴等問題。

　　5獻完血不能參與劇烈的運動，會造成肌肉橫紋溶解，危及生命安全，最好是散散步，或睡個午覺，來補充下體力。