隨著生活條件越來越好，人參然都很多人的和紅養(yǎng)生保健意識也越來越強(qiáng)，于是什區(qū)各種保健品、滋補(bǔ)品成為了大多數(shù)人的別雖補(bǔ)功新寵。

不過由于很多人都不了解滋補(bǔ)品的有滋來龍去脈，所以很容易將人參和紅參搞混，效但相徑殊不知二者雖然都有滋補(bǔ)身體的作用功效，但作用卻大相徑庭。人參然都

人參和紅參有哪些區(qū)別？和紅

一、人參

中醫(yī)認(rèn)為人參屬于大補(bǔ)之物，什區(qū)無論是別雖補(bǔ)功入藥、入菜、有滋煮茶等，效但相徑都具有其他滋補(bǔ)品不具備的作用上乘補(bǔ)益作用。一般情況下身體比較不弱的人參然都人，如果平時喝參湯，不僅能有效增強(qiáng)身體素質(zhì)，還能提升身體的免疫力和抗病能力。

同時，人參作為一種滋補(bǔ)藥物，可以有效調(diào)整血壓、增強(qiáng)心肺功能，對于治療神經(jīng)衰弱、腸胃失調(diào)以及泌尿系統(tǒng)疾病都有非常好的療效。

可以說人參的全身都是寶，莖、葉、花、果都能加工成滋補(bǔ)品，而且還可以作為煙、酒中的輔料。

尤其是對于女性產(chǎn)后或者是大病初愈后身體虛弱的人群來講，如果多吃一些含有人參的食物，可以讓身體快速恢復(fù)元?dú)狻?/p>

另外，人參還具有補(bǔ)血益氣、滋陰補(bǔ)陽的功效，尤其是對于腎虛的人群來講，多吃人參類的食物可以有效改善腎臟功能。

二、紅參

紅參也具有很高的藥用價值，相比于人參而言紅參的價格更高一些，而且紅參的產(chǎn)量也比人參少很多。

作為一種我國獨(dú)有的中藥材，具有非常好的補(bǔ)腎壯陽功效，原因是紅參不僅可以增加體內(nèi)的陽氣，而且還能有效調(diào)理身體機(jī)能。

一般情況下女性在產(chǎn)后如果選擇紅參滋補(bǔ)身體，會比人參的滋補(bǔ)效果更好，尤其是對于年齡大的人群來講，如果身體有很多老年病，那么也可以通過食用紅參進(jìn)行緩解和治療。

相對而言紅參的滋補(bǔ)效果要比人參更勝一籌，這也是紅參比較珍貴的一個重要原因。

食用人參和紅參有哪些注意事項？

一、兒童不宜食參

無論人參還是紅參都不適合兒童食用，原因是兒童的身體機(jī)能尚未發(fā)育成熟，即使他們的身體比較虛弱，也不能通過服用參類補(bǔ)品增強(qiáng)體制。

因為人參或紅參中的某些物質(zhì)，容易促進(jìn)體內(nèi)激素快速增長，進(jìn)而導(dǎo)致兒童提前進(jìn)入青春期。

二、強(qiáng)壯的人不宜食參

從中醫(yī)角度來講如果一個人的身體比較弱，才能用人參或紅參滋補(bǔ)身體，對于一些身體壯如牛的人群而言，如果平時經(jīng)常食用人參或紅參，不僅會造成資源浪費(fèi)，而且還會給身體造成一些副作用，比較常見的就是容易上火、流鼻血。

三、孕婦不宜食參

雖然女性產(chǎn)后可以服用人參或紅參滋補(bǔ)身體，但是在孕期的時候一定要遠(yuǎn)離這兩種補(bǔ)品，原因是人參補(bǔ)虛、紅參補(bǔ)陽，無論食用哪一種人參，都容易給自己的身體，以及腹中的胎兒造成不利影響。

上面介紹了人參和紅參之間的區(qū)別，嚴(yán)格來說人參更適合身體虛弱的人食用，而紅參則適用于補(bǔ)氣壯陽，二者的藥理截然相反，雖然都是常見的滋補(bǔ)品，一旦選擇錯誤反而會給身體健康造成一些不必要的危害。