按摩+滋養 珂潤教你做自己的身體管家【健康】風尚中國網
長期地在辦公室里對著電腦坐著,按摩讓不少OL們承受著腰酸背痛的滋養自己煩惱,嚴重點還會有頸椎變形的珂潤康風危害。讓我們一起來學習做一下簡單的教做家健養生按摩操,舒緩自己的體管筋骨并且還有緊致皮膚效果哦~
下面介紹幾個穴位可以幫助你簡單放松身體:
風池穴
(圖片源自網絡)
雙手掌心貼住耳朵,十指自然張開抱頭,尚中拇指往上推,國網在脖子與發際的按摩交界線各有一凹處。這一套的滋養自己按摩手法可以消除黑眼圈,讓眼部減壓,珂潤康風改善頸部僵硬,教做家健還可以消除肩膀酸痛,體管偏頭痛哦。尚中
曲池穴
(圖片源自網絡)
這是一個簡單好找的穴位,在手肘關節彎曲凹陷處,按摩稍微輕輕揉,用手指按壓。這樣下來可以舒緩壓力,解除疲勞。讓肌膚循環改善,避免中痧哦。
足三里穴
(圖片源自網絡)
這個穴位在,膝蓋骨外側下方凹陷往下約4指寬處。小編因為躺了好久,久坐導致自己的小腿有點粗壯,這個穴位可以去水腫,改善這個情況哦。
泡個熱水澡,加速全身血液循環和基礎代謝。出浴后給身體涂抹上一層厚厚護體乳霜。特別推薦一款全家都可以使用的Curel 珂潤潤浸保濕護體乳霜:弱酸性,無酒精無香料無色素,尤其適合干燥瘙癢的敏感肌膚。一大罐乳霜里含有滿滿的“神經酰胺功能成分”保濕同時提高肌膚的屏護能力。在出門前,給自己的肌膚來一套安心安全的SPA,干燥,陽光統統都不怕。這是一款連小嬰兒都可以用的身體乳霜。
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