阿爾茲海默癥，老年俗稱老年癡呆，癡呆是發生老年期間最常見的一種慢性病，高發人群是時或65歲以上的老人，并且女性高于男性，有種運動預防目前對老年癡呆這種疾病尚不能治愈，表現只能緩解；

所以一旦患有老年癡呆，經常不僅會給自己的老年身體造成損傷，還會影響家人的癡呆生活，那么，發生哪些行為可以判斷為老年癡呆呢？時或又怎樣才能預防這種疾病呢？

如何判斷老年人患有老年癡呆呢？老年癡呆又有哪些表現？

1、記憶力下降

老年癡呆患者首先就會表現為記憶力下降，有種運動預防對于記憶力下降，表現其實很多人都會有這種情況，經常有時候想做什么事情，老年但是轉眼就忘了；

但是后期還是會再想起來的，但是老年癡呆患者不同，一旦忘記了某些事，是不會再想起來的，而且還出現同一件事，或者同一個問題，要反復做或者反復詢問。

2、語言障礙

老年癡呆患者也會出現語言表達不清的情況，就像是剛學說話的孩子一樣，想要說話，但是卻很難表達清楚，經常會看到老年癡呆患者嘴里絮絮叨叨，但是卻表達不清楚。

3、行為判斷認知障礙

老年癡呆患者還會出現對某些事情的判斷認知障礙，很有可能會做一些讓人奇怪的事，比如把手表放在了鍋里，把菜放到了洗臉池里，或者問他們問題，他們卻答非所問，這都是老年癡呆患者的認知判斷出現了差錯。

4、方向感差

老年癡呆患者還容易出現方向感差的情況，就像開頭所說的，經常有老年人出去找不到回家的路的情況，因為老年癡呆患者在方向感上出現了偏差，即使是很熟悉的路，也是有可能會迷失的，不僅方向感差，有些老年癡呆患者也會對季節和時間有錯誤的認知。

對于老年癡呆這種疾病，不僅給老年人自身帶來了不便，而且也會影響家人的生活和工作，所以，對這種情況，要積極改善。

老年人在日常中，經常做這些運動，有可能預防老年癡呆。

1、快走

俗話說，生命在于運動，人們在運動中，身體的血液循環會加快，這樣也可以增加血管壁的彈性，從而也會讓身體的各個系統和組織可以得到充足的供血、供氧。

所以，早晚快走一小時，可以有效刺激腦細胞，從而可以減少神經細胞的老化，進而達到預防老年癡呆的作用。

2、打太極

現在很多人都在打太極，實際打太極對老年人來說，是可以預防老年癡呆的，這是因為太極拳可以提高神經系統的敏感度，也可以讓中樞神經系統的水平的得到提高，從而可以預防老年癡呆。

3、指尖活動

老年人通過做一些工藝品、繪畫、雕刻等活動，可以有效鍛煉指尖，這樣就可以擴大大腦血流流動，從而促進血液循環，達到按摩大腦的效果，同時也能讓大腦更靈活，可以預防老年癡呆。

老年癡呆通常發生在65歲以上的老年人身上，如果在日常中發現老人有以上癥狀，就有可能是老年癡呆了，需要去醫院進行檢查治療，當確診為老年癡呆后，家人們也要給與老人足夠的耐心和關心，同時，在日常中，老年人也可以通過快走、打太極拳等運動來預防老年癡呆。日常中，如果看到老年癡呆患者，也請給與尊重。