通常情況下，經(jīng)常當(dāng)我們固定一個姿勢的手麻時候，會使手部的或原神經(jīng)受到壓迫，從而導(dǎo)致手部部位的因誘意血液不能進行有效流通而引發(fā)手麻問題。

除了這種情況的需引手麻之外，還有一些疾病也會引發(fā)手麻的起注現(xiàn)象，比如說頸椎病、經(jīng)常中風(fēng)等等。手麻

如果自己感覺到經(jīng)常沒有緣由的或原手麻的話，就需要引起注意了。因誘意

一、需引手麻的起注常見誘因

1、上肢神經(jīng)卡壓

對于上肢神經(jīng)卡壓來說，經(jīng)常一般可以分為兩種類型。手麻第一種類型是或原拇指食指和中指出現(xiàn)麻木的感覺，有時候還會在夜間因為這種麻木而被擾醒，造成這種癥狀出現(xiàn)的原因主要是由于正中神經(jīng)在腕部受到壓迫，由此而形成了腕管綜合癥。

第二種類型則表現(xiàn)為小指的麻木和疼痛感覺，其主要誘因是肘部神經(jīng)受到了卡壓，并形成了肘管綜合癥。

2、頸椎病

在近幾年來，頸椎病的發(fā)病人群越來越年輕化，它已經(jīng)成為了威脅都市年輕人的一大健康殺手。

在通常情況下，頸椎病很容易誘發(fā)手麻這種癥狀，想要判定自己的手麻情況，是否是由于頸椎病引起的；

還需要看自己的上肢是否有放射性疼痛，以及頸肩部位是否表現(xiàn)出骨肉酸痛的癥狀。

3、中風(fēng)

由中風(fēng)而引起的手麻現(xiàn)象也是十分常見的，對于中風(fēng)這種病癥是比較容易分辨的，通常情況下痛風(fēng)患者會表現(xiàn)出頭重腳輕以及眩暈的癥狀。

4、末梢神經(jīng)炎

末梢神經(jīng)炎是一種全身性的系統(tǒng)性疾病，手指發(fā)麻是其比較突出的一種表現(xiàn)。當(dāng)人體內(nèi)缺乏維生素B或者是吃某些藥物出現(xiàn)了副作用，以及患上了代謝性的疾病時，末梢神經(jīng)炎就會找上門來。

5、更年期綜合癥

對于女性群體來說，當(dāng)進入到更年期之后，也會表現(xiàn)出手發(fā)麻的現(xiàn)象。

但是這種現(xiàn)象并不是人人都會感覺到的，有些人的感覺明顯，而有些人甚至沒有任何知覺。

如果是這種情況，只需要等到更年期結(jié)束，手麻癥狀也會隨之而消失。

既然了解了手麻癥狀的誘病原因，那么當(dāng)出現(xiàn)了手麻問題的時候應(yīng)當(dāng)如何緩解呢？建議大家嘗試一下幾種方法。

第一是加強手部的活動。手麻這種現(xiàn)象是比較常見的，平時可以多做一些手部的運動，來起到舒心活血的目的，這樣做能夠有效緩解由于手部血液不流通而造成的手麻癥狀。

第二是提升手的靈活性。想要妥善的應(yīng)對手麻問題，最簡單的方法就是讓手多活動，平時不要讓手保持在同一個姿勢上，盡可能的去做一些比較精密的運動，比如說擺弄小文具，組裝小型塑料模型等等。

第三是保持正確的睡姿。如果在睡覺的過程當(dāng)中偶爾會出現(xiàn)手麻的問題，此時是不用太過擔(dān)心的，這有可能是由于自己睡覺的過程當(dāng)中壓到了手臂，而使其血液循環(huán)受到了阻礙。在平時睡覺的時候，最好能夠養(yǎng)成一個正確的睡姿，睡前可以對手部進行10分鐘的按摩。